La Tonno Callipo continua a lavorare da casa: per gli atleti esercizi fisici in video call

La Tonno Callipo continua a lavorare da casa: per gli atleti esercizi fisici in video call

Mentre tutto il Paese rimane a casa, unito per combattere l’emergenza Coronavirus, anche il mondo agonistico della pallavolo resta fermo. Dopo la decisione della Lega Pallavolo Serie A di mettere in pausa il campionato di Superlega, il club del presidente Pippo Callipo, nel rispetto delle norme, ha previsto anche la sospensione di tutte le attività in palestra fino a nuovo ordine. Non per questo però si è smesso di “lavorare”. In attesa di capire come si evolverà la situazione e conoscere quale sarà l’epilogo di questa stagione assolutamente inedita, la squadra calabrese continua ad allenarsi ricorrendo all’ausilio della tecnologia. L’obiettivo primario da perseguire è non perdere la forma fisica.

Lo staff tecnico ha fissato appuntamenti di video call per svolgere sessioni di allenamento “domestico”. Dunque, non solo ore sul divano davanti alla tv, a leggere fumetti, libri e riviste o a giocare ai video games. I giocatori della Tonno Callipo sono quotidianamente impegnati a seguire un piano di lavoro che permette loro di tenersi attivi anche in un momento in cui i ritmi sono molto più blandi rispetto a quelli a cui sono abituati durante la stagione agonistica. Escluso il lavoro di tecnica, che per ovvie ragioni ora è impossibile svolgere, si è trovato il metodo per permettere a Baranowicz e compagni, senza spostarsi dalle proprie abitazioni, di praticare l’attività fisica e riuscire a mantenere la forza e la tonicità muscolare.

È complicato non potersi allenare in palestra. A casa spesso non si hanno a disposizione i mezzi per farlo, ma non per questo ci siamo persi d’animo. Abbiamo cercato di adattarci alla situazione. Per la seduta di pesi abbiamo previsto esercizi col carico naturale, e per i sovraccarichi cerchiamo di sfruttare materiale che tutti abbiamo dentro casa, come le bottiglie d’acqua o di detersivi. A quest’attività alterniamo sedute di aerobica per addominali e movimenti dinamici a corpo libero” ha spiegato il preparatore atletico Pasquale Piraino.

Gli incontri durano dai 40 ai 60 minuti al giorno e vedono radunarsi virtualmente la squadra che sfrutta così l’occasione anche per mantenere vivo lo spirito di gruppo.

Da parte del preparatore giallorosso è arrivata anche qualche raccomandazione sull’alimentazione: “Bisogna evitare assolutamente i fritti, le pietanze grasse, ed anche i dolci, e le bevande gassate”.

Ma questo un vero sportivo lo sa bene!

UFFICIO COMUNICAZIONE

Rosita Mercatante

ufficiostampa@volleytonnocallipo.com

Articoli correlati

Posted by Ufficio Stampa | 1 aprile 2020
Stefano Mengozzi da buon ‘agricoltore’: “Anche in quarantena non mi piace sprecare il mio tempo”
Pensa alla ripartenza. Pensa a quando arriverà il tanto desiderato “giorno zero” e si immagina nuovamente in palestra a lavorare, a pieno regime, per prepararsi al rientro in campo. Non...
Posted by Ufficio Stampa | 30 marzo 2020
“Muriamolo”, l’iniziativa grafica contro il Coronavirus firmata dalla Tonno Callipo fa il giro del web e…ora tocca a voi!
La società giallorossa dà il via sui social ad un contest per disegnatori. Qualche giorno fa abbiamo lanciato il nostro messaggio di unione e resistenza nella lotta al Coronavirus. Lo...
Posted by Ufficio Stampa | 27 marzo 2020
L’ “esuberante” Michele Baranowicz: “Se mi riguardo indietro non vorrei cambiare nulla della mia vita”
Temperamento forte e deciso. Non ama le mezze misure e, se proprio deve, si volta a guardare indietro esclusivamente per capire in cosa può riuscire a brillare di più. Il...